岩の力について-その９
ミネラル補給は「吸収」が カギ !?
食事にいくら気をつけても、どうしても不足気味になるミネラル。
ミネラル補給が思ったより簡単にいかないのは、ミネラル自体が体に吸収されにくい事も 大きな原因の一つでしょう。
例えば、カルシウムの場合、吸収率は 牛乳で 約５０％、小魚で約３０％、ほうれん草では たったの１０％!?
鉄分も吸収が良いとされている肉のレバーでさえ、約２０％位しかありません。
加工食品が多い現代食では 摂っているように見えても意外に取れていないミネラル。
そんな現代食 事情の中で効率よく岩の力を取り入れる方法は「吸収率アップ」が カギを握っていると言えそうです。
＊ イオンチャンネル
栄養素などが体の中に入る為の非常に小さな通り道。０．７nm(ナノメートル)と 非常に小さく、この通り道より
小さく分解されないと 栄養素は 体の奥深くまで 到達する事が出来ません。
◎岩の力は イオン化(水に溶けている)されているので 体に よく吸収されます。
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