岩の力について-その9

ミネラル補給は「吸収」が カギ !?

 

食事にいくら気をつけても、どうしても不足気味になるミネラル。

 

ミネラル補給が思ったより簡単にいかないのは、ミネラル自体が体に吸収されにくい事も 大きな原因の一つでしょう。

 

例えば、カルシウムの場合、吸収率は 牛乳で 約50%、小魚で約30%、ほうれん草では たったの10%!?

 

鉄分も吸収が良いとされている肉のレバーでさえ、約20%位しかありません。

 

加工食品が多い現代食では 摂っているように見えても意外に取れていないミネラル。

 

そんな現代食 事情の中で効率よく岩力を取り入れる方法は「吸収率アップ」が カギを握っていると言えそうです。

 

 

* イオンチャンネル

 

栄養素などが体の中に入る為の非常に小さな通り道。0.7nm(ナノメートル)と 非常に小さく、この通り道より

 

小さく分解されないと 栄養素は 体の奥深くまで 到達する事が出来ません。 

 

◎岩の力は イオン化(水に溶けている)されているので 体に よく吸収されます